Sariawan dapat menjadi masalah yang menjengkelkan terutama saat makan dan minum. Sariawan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk infeksi virus, fluktuasi hormonal, alergi makanan, dan lainnya. Namun, ada beberapa cara alami yang dapat membantu mengatasi sariawan tanpa harus pergi ke dokter. Berikut empat cara pengobatan alami yang dapat Anda coba di rumah:
1. **Air Garam:** Berkumur dengan air garam yang telah dicampur dengan satu cangkir air hangat dapat membantu mengeringkan sariawan dan mengurangi pembengkakan. Lakukan berkumur selama 15 hingga 30 detik sebelum kemudian memuntahkan air garam tersebut.
2. **Jauhi Makanan Tertentu:** Beberapa makanan yang memiliki suhu panas, pedas, atau asam dapat memperparah rasa sakit sariawan. Sebaiknya hindari makanan-makanan tersebut dan pilih makanan yang lembut dan hambar seperti bayam dan yoghurt.
3. **Lidah Buaya:** Lidah buaya memiliki potensi untuk mengurangi rasa sakit akibat sariawan dan mempercepat proses penyembuhan. Anda dapat mengoleskan gel lidah buaya langsung ke sariawan atau minum jus lidah buaya.
4. **Cuka Sari Apel:** Cuka sari apel memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu menyembuhkan sariawan. Campurkan cuka sari apel ke dalam air dan gunakan kapas untuk mengoleskan cairan tersebut pada sariawan. Pastikan untuk tidak menggunakan cuka sari apel secara berlebihan, karena dapat merusak gigi.
Ingatlah untuk mengikuti petunjuk dengan hati-hati dan konsultasikan dengan dokter jika sariawan Anda berlanjut atau menjadi lebih buruk. Semoga cara-cara alami ini membantu mengurangi rasa sakit dan mempercepat proses penyembuhan sariawan Anda.